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2010年 02月 20日
またちょっぴり痩せて嬉しい。ここ3ヶ月くらいは1ヶ月に1キロくらいのペースで減っています。けど至って健康ですので大丈夫。もうちょっと減らしたいなと思っています。ブログには肉っぽいものを載せていますが、普段はあまり食べません。ベジタリアンかっていうくらいに。炭水化物が好きなので、肉はもちろん好きですけど、そんなに食べなくても平気なのです。平日はヘルシーごはんの為か、お休みの日には反動(?)でジャンクな物も食べたくなる。完璧にヘルシーな生活は出来ない私です。でもそれでいいかなって思ったりも。そこにも陰と陽のバランスが・・・(と正当化) トータルでは体に良い事をしたい。ヘルシーじゃないものでもたまにはいいかなって。ゆるく心地よくー 今日もごはんがおいしいなぁ。神様ありがとうございます。
運動し始めましたが途中で断念。腹筋だけしました。やっぱり運動する時は、もっとしっかり食べてからの方がいいですね。今夜は軽すぎました。ふかしたさつまいもとスープだけ・・・ 以前「ほったらかし温泉」に行った帰りに、ほうとうのお店で撮りました。ほうとうの写真は撮らず。おいしかったのでまた行こうと思います。
by t-marche
| 2010-02-20 00:38
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